じゃがいもは、太陽の光が葉っぱに当たってできた栄養が、土の中にある「茎」に集まったものです。体の力のもとになる「でんぷん」と、体を元気にしてくれる「ビタミン」という栄養素が入っています。「肉じゃが」にすると、ビタミンB1が豊富なお肉と一緒に食べることができるので、体を元気にしてくれる「ビタミン」の効果がさらにパワーアップします。残さず食べてくださいね。
2月5日(水)じゃがいも
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じゃがいもは、太陽の光が葉っぱに当たってできた栄養が、土の中にある「茎」に集まったものです。体の力のもとになる「でんぷん」と、体を元気にしてくれる「ビタミン」という栄養素が入っています。「肉じゃが」にすると、ビタミンB1が豊富なお肉と一緒に食べることができるので、体を元気にしてくれる「ビタミン」の効果がさらにパワーアップします。残さず食べてくださいね。