寒くなってきたので、「冷たい牛乳は飲みたくないな。」という気持ちになる人はいませんか?牛乳に含まれるカルシウムは他の食品に比べ、体に吸収されやすい形になっています。カルシウムは丈夫な骨を作る以外に、筋肉を動かす働きや、神経が情報をやりとりするときに使われる栄養素です。毎日、牛乳を残さず飲みましょう。
11月12日(火)かたぬきチーズ(いちご)
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寒くなってきたので、「冷たい牛乳は飲みたくないな。」という気持ちになる人はいませんか?牛乳に含まれるカルシウムは他の食品に比べ、体に吸収されやすい形になっています。カルシウムは丈夫な骨を作る以外に、筋肉を動かす働きや、神経が情報をやりとりするときに使われる栄養素です。毎日、牛乳を残さず飲みましょう。