冬瓜

冬瓜は夏が旬の野菜ですが、冬まで保存がきくため冬瓜という名前になりました。冬瓜は体によいといわれいますが、どのようなことがあるのでしょうか？

１．体を温める

２．体を冷やす

３．体を休ませる

答えは２番の「体を冷やす」です。体の熱をとって冷やす働きがあるため、暑いときに食べるとよいとされています。