12月23日（月）冬の健康

１２月２２日は、冬至でした。日本では、昔から冬至の日に、かぼちゃを食べて、ゆず湯に入る習慣があります。皆さんは、かぼちゃ料理を食べましたか？今日で令和元年の給食が終わり、明日からは楽しい冬休みが始まりますね。冬休み中は、クリスマスやお正月など楽しい行事がたくさんあります。夜遅くまで起きていると体調を崩してしまいます。「早寝・早起き・朝ごはん」の生活を心がけて、冬休みが終わったら元気な姿を見せてくださいね。