12月18日（水）牛乳を飲もう

寒くなってきたので、「冷たい牛乳は飲みたくないな。」と思う人はいませんか？牛乳に含まれるカルシウムは他の食品に比べ、体に吸収されやすい形になっています。成長期の体に必要な栄養素がたくさん含まれている牛乳を、これからもしっかり飲みましょう。今日はココア牛乳の素をつけました。ストローの穴から入れて、よく混ぜて飲みましょう。上手に作るポイントは、はじめに少し牛乳を飲んでから入れることです。