2021-09

給食献立

体力をつけよう

スポーツ選手の中には、「食べることもトレーニングだ」という人もいます。筋力をアップしたり、技を磨いたりすることと同じくらい、食事は大切なものだそうです。 体力をつけるためには、運動だけでなく、栄養と睡眠をしっかりとることが必要です。十...
給食献立

9月が始まりました!

9月に入っても、まだまだ暑い日が続きます。暑い時には、食欲がなくなりますが、夏バテにならないように、なるべくしっかり食事をとりましょう。 給食には、赤色・緑色・黄色の食べ物がバランスよく含まれています。それぞれの食べ物をしっかり食べる...