6/5 歯と口の健康週間・献立表掲載メニュー

４日から10日は、歯と口の健康週間です。食べる時は一口３０回以上噛むと良いと言われています。たことれんこんはかみ応えがある食材です。いつもより噛むことを意識して食べてみましょう。そして虫歯のない健康な歯を目指せるといいでしょう。今日は、献立表掲載メニューを紹介します。『たことれんこんの甘辛炒め』は、たことれんこんを揚げて、しょうゆや砂糖などを合わせたたれをからめて作ります。ぜひおうちでも作ってみてください。