7/10 冬瓜

冬瓜は夏が旬の野菜ですが、冬まで保存がきくため「冬」の「瓜」と書いて冬瓜という名前になりました。冬瓜は体によいといわれますが、どのようなことがあるのでしょうか。次の３つの中から選んでください。

• 体を温めるから。
• 体を冷やすから。
• 体を休ませるから。

答えは２番の「体を冷やすから。」です。体の熱をとって冷やす働きがあるため、暑いときに食べるとよいとされています。