fujinami

カルシウムは骨や歯の材料で、不足すると将来、骨がもろくなる骨粗しょう症になりやすくなります。骨量は10代で増え、20歳前後にピークとなります。そのため、10代の頃に骨密度を高めてカルシウム貯金をすることが大切です。牛乳やチーズなどの乳製品、...

雨天のため、残念ながら横浜散策＆クイズラリーはなくなり、車窓見学という形に… それでも旅は進みます。お次はカップヌードルミュージアム。 オリジナルカップヌードルは、ここでしか作れません。旅の記念とばかりに、...

お世話になったホテルの皆さんに別れを告げ、バスに乗り込みます。 お世話になりました。ありがとうございました！

いよいよ本日最後のプログラム。 ルミネtheよしもと鑑賞！ 疲れを笑いで吹き飛ばせ！

浅草を起点に、ゴールの上野まで事前の計画に従って班別分散を行います。

「きびなご」は、身体が銀色で、中央に色あざやかな青色の帯をもつ魚です。旬は、５～６月頃と１２～２月頃の年2回です。きびなごには、骨を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれています。また、骨の生成に欠かせないリンやそれらの吸収を助ける働きがあるビ...

皇居周辺散策 本所防災館 明治神宮参拝 オリンピックミュージアム 国立競技場周辺散策 警視庁 湯島天神

おはようございます。本日の起床は6:15。身支度を整えて朝食です。 朝食はビュッフェです。 生徒にはポテトが人気。たっぷり食べています。

就寝準備が進んでいます。本日の消灯は22:30。 もちろん疲れているとは思いますが、まだまだテンションは高いです。 明日に備えて、ゆっくり休んでくださいね。

すっかり日も沈み、ホテルへ向かいます。まだまだ元気そうです。