2/26 バランスよく食べて風邪予防

風邪を予防するために、次の３つのことに気を付けましょう。外から帰ったらすぐに手洗いうがいをすること、早く寝て睡眠をしっかりとること、そして好ききらいなくいろいろな食べ物をバランスよく食べることです。特に、たんぱく質とビタミンＡ、ビタミンＣをしっかりとることが大切です。給食では、栄養素がバランスよくとれるように献立を立てています。残さずしっかり食べましょう。