10/20 りんご

今日はりんごパンです。りんごは、人間が初めて食べた果物と言われています。日本では、明治時代から栽培が始まりました。「りんごが赤くなると、医者が青くなる」と言われるほど、栄養がたっぷりです。特に、りんごの皮や皮の近くには、食物繊維やビタミンCが豊富に含まれています。りんごにはたくさんの種類があり、日本だけでも約２０００種類あります。りんごの産地で有名な青森県では、約５０種類のりんごを育てているそうです。