5/29 塩分

給食の献立は、１日に必要とされている栄養素の約３分の１がとれるように計算して作っています。塩分のとりすぎは生活習慣病にかかるリスクを高めてしまい、将来の健康に影響します。そのためにも、できるだけ薄味の食事にすることが大切です。給食では、だしを効かせて薄味でもおいしく食べられる工夫をしています。未来の健康のために、塩分を控えることを意識してみましょう。