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暑い夏は、夏バテに注意が必要です。夏バテを起こすと、食欲がなくなり、偏った食事になってしまうことがあります。暑いからといって、そうめんやアイスクリーム、ジュースなどの冷たいものばかりとるのは避けましょう。冷たいものの取り過ぎは胃腸の働きを鈍...

今日は食育献立の日です。旬の食材として、みそ汁にモロヘイヤ、かぼちゃを、和えものにきゅうりを取り入れました。今月の野菜として「かぼちゃ」を紹介します。かぼちゃは、きゅうりなどと同じウリ科の仲間です。デンプンが多く、ビタミンAやビタミンCなど...

７月１５日（土）に大治町スポーツセンターにて、海部地区総合体育大会卓球個人戦が開催されました。出場した男女合わせて１６人の選手が全力を尽くして戦い、男子２名、女子１名が西尾張大会への出場権を獲得しました。ラバーのトラブルがあったり、足が攣り...

熱中症予防のために、水分と一緒にとるとよいのは、何でしょうか。次の３つの中から選んでください。 塩 カルシウム 油 答えは１番の「塩」です。体の中の塩分が汗とともに失われるからです。毎日の食事をしっかりとり、食事...

バレー部女子は初戦、これまで試合等で一度も勝ったことのなかった永和中学校と対戦し、勝利を収めました。続く２回戦では弥富中と対戦し、残念ながら負けてしまいましたが、これまでの練習の成果を発揮し、最後まで戦い抜くことができました。バレ...

今日の「鶏肉と夏野菜の甘辛煮」には、夏が旬のなす、ピーマン、とうもろこしが入っています。夏が旬の野菜は、他にも、ズッキーニ、トマト、冬瓜、きゅうり、オクラなどがあります。旬のものは、値段が安く、おいしいだけでなく、一年で最も栄養価が高くなっ...

7月13日（木）に、２年生の全クラスで生活習慣予防講座を行いました。「中学生のための早寝早起き朝ごはん」をテーマに津島市保健センターの保健師・管理栄養士を講師としてお招きし、睡眠や朝食の役割について学びました。 今回の講座を通じて、自...

今日はカルシウム強化献立の日です。どうしてカルシウムをとらないといけないのか知っていますか。カルシウムが不足すると、骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気にかかりやすくなります。また骨の中に蓄えられているカルシウムの量は、20歳ごろに最大...

株式会社　丸越から柴田様を講師にお招きし、ＰＴＡ「食の講座」を行いました。 今年度はぬか床作りを行いました。 ぬか漬けの歴史や、ぬか漬けがおいしくなる理由、乳酸菌の種類などを教えていただいた後、ぬか床を作りました。 食べ物...

7月12日(水)にＰＴＡ挨拶運動を行いました。 ＰＴＡ常任委員、ＰＴＡ生活・安全部の他に、少年補導員の皆様にもご協力いただきました。 「おはようございます」の気持ちのよい挨拶で一日が始まる、「あいさつ日本一」の藤浪中学校にしてい...